Pedalando

oi gente a novidade é comprei  uma bicicleta ergométrica!!!!! sim ela só servia de cabide para bolsas da minha tia então eu comprei,que maravilha malhar sem sair de casa, sim as vezes tenho que parar por vários motivos mais é legal. Minha dieta é puxada e estou me sentido ótima com ela, estou associando a 1 litro de chá verde e tomando óleo de cartamo da integralmedica, temos que nos cuidar, malhar me deixa mais disposta mais ágil eu estou adorando é maravilhoso sem contar eu leio uma revistinha. Minha amiga e nutricionista Milena santana passou um cardápio bem legal que logo logo eu vou postar vocês vão amar beijinhos day  

Moda X Nutrição

Olá meninas e meninos de ED bom essa postagem é uma satisfação por eu ter demorado tanto a escrever, a momentos que a vida te prega mil coisas, te tira tudo depois te dar tudo outras vez e te deixa em uma encruzilhada,esses dias eu estive assim sorri ,chorei. Vou contar a vocês !!!! eu ganhei uma bolsa de estudos em uma faculdade aqui em Recife para cursa moda eu já tenho o técnico pelo Senac e uma experiencia na área de moda de muito tempo ( basta contar que eu cortei o tecido do colchão para fazer detalhes em belo shortinho quando tinha 13 anos e por ai vai) sempre trabalhei com moda, tudo estava maravilhoso quando eu recebo em uma bela tarde um telefonema dizendo que não tinha formado turma e que eu que só posso estudar pela manhã, tinha que passar para noite!!!! nada feito, pense !!!! fiz tudo fui na facul falei com todos e nada eu ia perde a bolsa, então liguei para o Educar mais Brasil que me deu a bolsa e tive duas alternativas arquitetura ou nutrição meu Deus!!! tive que mover céus,terra,mares e ligação vem ligação vai pesquisei liguei para amigas que fizerão o curso e decidi NUTRIÇÃO então a decisão alivia a alma, estou mais calma é como diz meu filho Pedro " o pior não é não conseguir é desistir de tentar " sim ele disse que essa musica de Vanessa da Mata é minha cara!!!! KKK bom ai vou eu para mais uma experiencia, diretamente do mundo da moda para o mundo da nutrição humm isso me faz ter mil ideias KKKK espero que eu esteja perdoada por me ausentar grande bjs Day.

Eu curto no carro

 Oi pessoal !!!! no corre corre do dia dia a gente nem tem tempo de parar e levar coisinhas para o carro, um exemplo o que escutar, as vezes desligo o som por que nas radios é o fim nada presta, então vou sempre da diquinhas para levar para o carro. Essa semana estava nas americanas na parte de cd´s (adoro) vi um cd de Nora Jones é um cd de parcerias dela com outros cantores MARAVILHOSO tem 18 musicas perfeitas o melhor sabe quanto R$ 9,90 de puro jass/soul é qualidade KKKK quando eu gosto do artista eu compro o cd original ( mesmo que tenha que espera baixar o preço kkk). Outro cd muito bom é o de Alicia Keys o unplugged é totalmente acustico cheio de vocais maravilhosos da negra voz americana adivinha quanto??

R$ 9,90 também lá nas americanas no Plaza, da gosto de ouvir é perfeito vale a pena investir gostei indico e levo para o carro. beijinhos day  

Colágeno

 Oi gente !!!!!! bom vou falar do perfeito colágeno, a gente depois de alguns anos vamos perdendo a rigidez da pele, sem contar sol,vento,stress etc e outras coisas que nem vou citar. Minha amiga e nutricionista maravilhosa Milena Santana que me deu a dica de consumir o colágeno, em especial o colágeno hidrolisado da nutrice, gente você não tem noção faz 3 meses que eu tomo e meu cabelo parou de cair, a pele esta bem melhor entre outras coisas.Ele vem em Stick é só colocar em 200ml de aguá e tomar antes de ir dormi ( nosso organismo absorve melhor a noite)  e principalmente para quem faz regime esta emagrecendo ele ajuda a não ficar tão flácida. Ele é retirado do tutano do boi , a e tem mais previne o surgimento de estrias,previne a tonicidade da pele, fortalece as unhas, então se joguem todos, depois me contem a eu comprei por R$ 54,00 da para 30 dias bjs day    

a massagem

 Agora estou toda toda querendo ficar muito linda, eu mereço, então estou me jogando em massagens bom primeiro comprei um gel de massagem maravilhoso da essência&arte na verdade é um gel termo redutor com café verde, cânfora, hera, ginseng,centella asiática,mentol e óleo de semente de uva pense estou amando,bom ele queima pra caramba pense!!!!!depois comprei massageadores de madeira que ajudam muito !!!!!( pense) bem, depois daquele dia cheíssimo vc se dar o direito de relaxar é tudo de show.
 Como usar, primeiro tomo banho normal depois dou uma bela esfoliada na pele( só é preciso esfoliar 2 vezes na semana) assim a pele absorve melhor o creme, no momento estou usando um creme esfoliante da nivea adoro!!!! tira o creme esfoliante e com o corpo sequinho começar a passar o creme com ajudinha dos massageadores é perfeito. existe vários tipos de massageadores é baratinho comprei no atacado dos presentes por 4,99 cada um ( atacado da torre) o ermo redutor custou 18,90 na mundo verde do plaza Recife e o esfoliante na farmácia pague menos não lembro quanto custou mais é muito bom, aaa outra dica para esfoliar a pele é colocar em um pouco de creme e sal marinho misturar e passar no corpo beijinhos day

como usar argila

 Oi amigas do ED, gente pense no que agora estou usando para pele??? argila,eu já tinha ouvido falar mais nunca tinha usado é simplesmente o máximo comecei com argila branca gostei muito boa, ontem comprei a super argila verde ela de todas as argilas é a mais rica em sais minerais o resultado é na hora de verdade.
  Modo de usar é assim,um pouquinho de água vai colocando um pouco da argila até forma uma pasta grossa vá colocando no rosto até o pescoço, não colocar ao redor dos olhos,deixe passar 20 minutos.A argila é um piling natural ela vai secar na pele você vai sentir ela repuxando,para retirar pode lavar com água morna ou chá de camomila ( eu tiro com água morna) a pele fica lisinha maravilhosa, deve aplicar duas vezes na semana.

 a argila branca serve para clarear manchas da pele,a verde é para tudo de bom ( amei!!!!) tem vermelha otm para peles morena etc. Olha pode usar vcs vão amar de verdade, antes de usar da uma esfoliada na pele ajuda a pele a absorve os nutrientes, para comprar vc pode encontrar nas lojas mundo verde comprei a minha na loja do plaza shoping aqui em Recife 250g da verde por R$ 13,00 e branca por 50g por R$ 8,60 beijimhos day   

Iluminador LOOK The Glow

Em um dia desses fiz uma maquiagen para ir a um casamento me parecia perfeita daquelas que te transforma,então tive que voltar no salão para dar um acabamento nos cachos do cabelo já que eu resolvi escovar de ultima hora,tipo Olivia Newton John no filme Chanadu,agora minha escovista já sabe eu chego lá e digo Fernanda faz o chanadu KKKKKK, bom eu estava lá sentada e a dona do salão olhou para min e disse - ta linda sua maquiagen Fernada só falta ILUMINADOR, ela pensava que eu tinha feito a maquiagen no salão e Fernanda esquecido o tal iluminador eu falei para ela que tinha feito minha maquiagen e que não eu não coloquei  o ILUMINADOR ela disse – o que iluminador é a beleza da mulher!!!!! pegou a maravilhosa maleta dela e tirou quarteto mosaico para pele morena do Boticàrio e completou minha maquiagem, simplesmente amei e o melhor o resultado eu vi nas fotos.   

Como eu adorei esse toque iluminador fui além e descobri o Look The Glow inspirado em Jennifer Lopez,nesse look se coloca ao redor do rosto pó e base liquida de efeito bronzeado e no centro do rosto se clareia com o iluminador, use sempre o toque nude para olhos e lábios luminosos o que resalta mais ainda a beleza da mulher o maquiador Scott Barnes é autor do livro About Face lançado em 2010 e o Face to face que ainda vai ser lançado ele é mestre neste look

Para o corpo existe o Body Bling um produto formulado com particulas  cintilantes feito para dar a pele do corpo um efeito dourado e maravilhoso tem um bom tempo de duração,o original Body Bling é direcionado para peles morenas tipo Beyoncé e Platinum para mais claras tipo Jennifer Aniston. Bom é maravilhoso no mercado você encontra iluminadores de vàrios tons e preço o da Boticário esta por R$65,00 é o que eu usei o quarteto mosáico também foi minha opção de compra.Agora é usar e abusar,não esqueça de testar tudo antes bjs bjs day

Tipos de corpo

Bom saber o seu tipo de corpo torna muito mais fácil vestir qualquer pessoa ou até você mesmo montar seu look.Há vários tipos de corpos, se olhe bem no espelho,acho que não é preciso medidas.
AMPULHETA ( típica mulher brasileira) a medida do ombro é a mesma do quadril,cintura fina,costas largas e coxas grossas,tipo de corpo que pode tudo( se estiver magra)valorizar cintura e outras partes do corpo desde que se tenha harmonia sempre!!temos como exemplo juliana Paes
vestidos com saia evasê
calça com corte reto
calça com a boca levemente aberta
vestido envelope traspassado ou até mesmo justo
saias fluidas evasê
saias reta mais justa
regatas soltinhas
o segundo tipo de corpo TRIÂNGULO INVERTIDO
as características deste biotipo é pernas finas,quadris estreitos,ombros largos,bom há diquinhas para você ficar linda.
cava americana
saia evasê ou reta( aquele corte tipo A )
Twinset(camisa sem manga com cardigã feito do mesmo material)
camisas
cores mais sóbrias na parte de cima
blusa cache-coeur
calça pantalona, em fim na parte de baixo pode usar e abusar de detalhes,bolsos,recortes,sim pode se jogar nos babados,cores mais leves tudo para encher em baixo e tudo para enchugar em cima muito facil!!!!

Triângulo quadril e coxa mais volumosos do que o ombro,ombro estreito,quadril largo e coxa grossa.Se jogue em:vestidos de comprimento médio,cintura marcada,camisetas com cores fortes,pode jogar na parte de cima estampas poderosas,saia lapis,calça reta escuras,golas poderosas. O que você precisa é disfarça quadril e coxa e valorizar ombro!!!

Retangulo pouca curva,pernas e braços finos(comparado au corpo),pouca cintura, parece um corpo um pouco masculino então vamos lá:  se jogue em decotes V ou U,vestidos bem acinturados,calças pantalonas,casacos acinturados,camisas com pences,blusas acinturas com pences,calças boca de sino,cardigã longo.Então se livre de tudo que tiver corte reto, pode revirar seu guarda roupa que vai valer muito a pena.

Oval tudo redondinho,quadril,cintura e busto volumosos,barriga proeminente.Bom a palavra para você é sempre alongar use roupas mais soltas que não marquem o corpo,vamos para os exemplos casacos retos abaixo do quadril,listras verticais ou diagonais,calça de corte reto, decotes U ou V, manga três quartos,twin-set,saia reta ou levemente evasê.

Tudo super fácil agora é só você se encontrar no seu biotipo de corpo, devo confessar que antes eu não ligava muito para esses truques mais realmente funciona se conhecer,tudo que deixa a gente mais bonita é legal, as vezes a roupa é linda no cabide e cabide não é corpo!! quando você vesti não sabe o que houve mais aquela roupa não valorizou seus pontos forte, então boa sorte e mãos a obra, abra seu guarda roupa e elimine o que não é para seu corpo e invista no que é para você e que você gosta beijinhos day.

Fantasias de carnaval

Carnaval é tudo fantasiar é melhor ainda!! e aqui pra nós, Pernambucano ama se fantasiar, por isso me jogo mesmo,.nessa previa de carnaval foi bronca tinha um grupo para fantasiar em 1 dia pense!!!onde eu fui me jogar????? nas transversais do mercado São José no bairro de Recife pense em uma loucura e mais tinha que gastar o mínimo possível.
O legal de lá é que a concorrência é grande por isso a gente tem que andar mesmo,o calor fervente lojas entupidas de gente o grande desafio Cleópatra que eu tive que resolver com montagem comprei a peruca por R$ 10,00 ( era 13,00) para cabeça eu enlouqueci só tinha tiaras bem detonadas andei andei e tive que comprar uma tiara( 10,00) para dar um UP com isso comprei também jofre dourada( cortei e incrementei a tiara costurando pedaços de jofre ao redor dela) fita de 3 dedos aquelas já aplicadas também dourada e um tossau
tudo custou R$ 25,00 coloquei um short preto e blusa off de malha.Na blusa tipo império em baixo do busto costurei a fita já aplicada, nas alças coloquei também fita aplicada sendo tipo zêlia. O resto foi mais fácil o pirata,o cigano, a cigana e a mulher maravilha a questão da pesquisa foi preço entre R$ 54,00 até 65,00 Reais)
ai vai uma diquinha para se vestir de mulher maravilha você tem estar SUPER EM FORMA tem que ser tudo muito justinho, no caso da nossa mulher maravilha eu tive que ir para maquina ajustar e diminuir o short, fantasia de mulher maravilha folgada não fica legal!! Outro lugar bem legal de comprar fantasias é em brechos,

o brecho da Neide mesmo( aquele perto do parque 13 de maio tem um monte ) fique linda neste carnaval vale a pena!!!!!

Victoria´s Secret

olá amigas do ED, bom conheço vàrios cremes maravilhosos mais nada tão delicioso como o strawberries and champagne da Victoria´s Secret é perfeito cheirinho fica no ar e melhor ainda na sua pele o dia todo!!!!!
na sua roupa!!!! em fim você fica realmente cheirosa maravilhosa, sim as pessoas ao seu redor reconhecem que você é muito cheirosa, olha eu super indico muito muito.
Ele ainda da um brilhinho na pele e o melhor não me deu alergia pode se jogar sem medo nesse cheiro de riqueza AMEI!!! para presente também é a pedida tá